A maçã gala oferece diversos benefícios à saúde devido à sua composição rica em nutrientes. Ela é uma boa fonte de fibras, vitaminas B1 e B2, e minerais como ferro e fósforo. Além disso, contém antioxidantes que combatem os radicais livres e auxiliam na prevenção de doenças. Seu consumo regular pode contribuir para o bom funcionamento intestinal, a saúde bucal e até mesmo auxiliar no controle do peso.
